こんにちは、虎ノ助です。
習慣というのはすごいもので
この習慣のおかげで僕たちは考える
ということを回避することができています。
変化のない日常、
というのは思考停止状態で
事足りるということです。
いや、生きていく上で
何も考えることなく．．．というのは無理ですよ。
そういうことではなく
毎日同じことをして生きていくことができる。
ということがいいたいんです。
というのも、学校に行くにしても
仕事に行くにしても
日々の生活リズムって同じですよね。
そこに、出来事があるとしても
毎日、毎日、びっくりするようなアクシデントなんて
ないと思います。
もし、あるとしたら
そんな刺激的な日常はとても素敵ですね。
でも、多くの人達は
ほぼ同じリズムで日々の生活を送っています。
その結果、その延長線上の未来が待っている
という事が言えるわけで
ここを僕は変えていかなくては！と思っています。
どういうことかというと、
何か新しいことをを意識的に実践する
というものです。
たとえば、
今まで買ったことがないお菓子を買う…とか
昨日よりも一回筋トレの回数を増．．．とか
新しい技にチャレンジする．．．とか
いつもと違う人と練習をする．．．とか
いろいろあると思います。
これを変えろ！っていうのはなく
何でもいいから、いつもしないことをする
というのが重要になってきます。
ほんと、ささないなことでいいんです。
いつもと違う道から帰るとかでもOKです。
そうやって、意識的に習慣化されている行動を
変えることで、変化ある思考、行動を習慣化する
ということを意識するようにしています。
とはいえ、僕もまだまだですので
もっと変化しなくては！と日々悪戦苦闘している
というのがほんとのところではありますが。
無意識とは怖いもので
ほんと無意識のうちに何かをしているので
しっかりと考えて意識的に行動していこうと思います。
子供ってこの辺はすごいですよね。
毎日、変化を求めて
怒られるようなことをするわけですからね。
見習わなくては．．．
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