バスケで体幹を鍛えるとシュート率アップの効果がありましたぜ! 2014年12月07日(日) 筋トレ • シュート こんにちは、虎ノ助です。 体幹を鍛えることでシュート率がアップした。 僕もそんな一人です。 やったことは体幹トレーニングを 筋トレメニューに取り入れただけです。 それだけで、もうシュートが ズバズバ!入るようにな...りません。 そんなのあるわけねぇっす。 体幹トレーニングだけす ‥‥ 「バスケで体幹を鍛えるとシュート率アップの効果がありましたぜ!」の続きを読む
シュートするまでの流れを考えてみたんだけど・・・・・・ 2014年07月16日(水) シュート シュートするまでの流れって あんまり意識したことなかったんだけど かなり大事ってことに気付いた。 なぜなら、バスケの試合中に狙い通りにパスをもらえる なんてのは少なかったりするからだ。 いや、できるなら、安定した位置でパスをもらって 余裕をもってシュート!がベストだけどね。 でも ‥‥ 「シュートするまでの流れを考えてみたんだけど・・・・・・」の続きを読む